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分享调理老年性阴道炎的三款食疗方

2017-11-03 18:15 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

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导读:老年性阴道炎是常见的妇科炎症,导致老年性阴道炎的原因有很多,那么得了老年性阴道炎怎么办?以下就是调理老年性阴道炎的三款食疗方。

 老年性阴道炎的饮食原则 老年性阴道炎的食疗方 阴道炎吃什么好

  饮食原则

  1、多食含B族维生素丰富的食物。

  如小麦、高粱、芡实、豆腐、鸡肉等。

  2、忌辛辣食品。

  辛辣食品易生燥热,刺激阴道瘙痒,加重阴道炎。

  3、忌海鲜发物。

  带鱼、虾、蟹、羊肉等腥膻食物会使外阴瘙痒加重,不利于阴道炎症的消退。

  4、忌吃含单糖类和高酵母的食物。

  如酒精饮品、蔗糖、甜菜、花生、乳酪、水果干及土豆、玉米、红薯等。

  麦冬小麦粥

  原料:水发小麦170克,麦冬20克。

  调料:冰糖适量。

  做法:1、砂锅中注水烧开,放入小麦,撒上洗净的麦冬,搅拌均匀。

  2、煮沸后用小火煮约60分钟,至食材熟透,加入冰糖,搅拌匀。

  3、再转至中火,继续煮一会儿,至冰糖完全溶化。

  4、关火后盛出煮好的小麦粥,装入汤碗中,待稍微凉后即可食用。

  营养功效:麦冬有养阴清热的作用,小麦含有丰富的维生素及烟酸等成分,可增强抵抗力,减少炎症的发生。

  芡实豆浆

  原料:水发芡实30克,水发黄豆50克。

  做法:1、黄豆倒入碗中,放芡实,加水洗净。

  2、将洗好的黄豆、芡实倒入滤网,沥干水分。

  3、把洗好的材料倒入豆浆机中,注入适量水,至水位线即可。

  4、盖上豆浆机机头,选择五谷程序,再选择开始键,开始打浆。

  5、待豆浆机运转20分钟,即成豆浆。

  6、将豆浆机断生,取下机头,把煮好的豆浆倒入滤网,滤取豆浆。

  7、倒入碗中,撇去浮沫,待稍微放凉后即可饮用。

  营养功效:芡实有补脾益肾的功效,对老年性阴道炎引起的外阴瘙痒、尿频、尿急等症有一定的缓解作用。

  鸡肉拌南瓜

  原料:鸡胸肉100克,南瓜200克,牛奶80毫升。

  调料:盐少许。

  做法:1、南瓜切成丁,鸡肉装入碗中,放入盐、加少许水,烧开蒸锅,分别放入装好盘的南瓜、鸡肉,用中火蒸15分钟至熟。

  2、取出蒸熟的鸡肉、南瓜,用刀把鸡肉拍散,撕成丝。

  3、将鸡肉丝倒入碗中,放入南瓜,加入适量牛奶,拌匀。

  4、将拌好的材料盛出,装入盘中。

  5、再淋上少许牛奶即可。

  营养功效:鸡肉中的B族维生素含量丰富,可预防炎症,而南瓜有解毒的功效,所以此道膳食,对老年性阴道炎有防治作用。

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