面对市场经济日益激烈的今天，脱发的人群越来越多。在脱发人群中，油脂性脱发占了90%以上，大多以男性脱发为主，也包含女性。油脂性脱发主要受内分泌与遗传因素影响，而工作中压力导致的精神紧张及饮食不平衡也是诱导脂溢性脱发最重要的原因，那么油脂性脱发怎么办呢?下面专家就为你分享油脂性脱发日常护发技巧，希望能给大家带来帮助。
油脂性脱发怎么办
如何治疗脂溢性脱发
油脂性脱发怎么办1、找准病因 克服心理障碍
如果出现了脂溢性脱发，不要过于着急，应该先找准病因。要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长。脂溢性脱发于感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，脂溢性脱发如何治疗?最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，油性头发可用硫磺皂。洗发最好每周2到3次，洗发的水温不宜烫!
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油脂性脱发怎么办2、油脂性脱发的洗发护理方法
1.洗发第一步
洗发相当重要。经常使用中药草洗发香波，对于油性发质非常的有益，由于其含有丰富的水果成分，可以彻底远离脂溢性脱发;而对于干性发质来说，建议使用含角蛋白成分的护发品。
2.天然护发素的使用
根据自身头发类型选择好洗发剂后，需要自己制作护发素了，其成分包括：蛋黄，指甲花，柠檬，和水，将这些成分混合每周使用一次，可以预防脂溢性脱发。
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油脂性脱发怎么办3、合理饮食
合理的饮食对于脂溢性脱发的治疗也是非常有益的，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。注意，脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
1.应该注意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等;多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。
2.饮食一定要清淡，并戒除烟酒等。尤其吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发。
