从美容护肤的角度分析，头皮是否健康，会直接影响秀发质量。在你日常护发中，除了要掌握正确护发宝典外，自检头皮有没有受伤也是重要事。接下来具体介绍了一些自检方法，你可以用它们来检查自己的头皮。
Test 1： 头皮紧绷度
方式：张开十指，尽量将整个头顶扣住，试着将头皮前后移动，并从镜中观察脸的轮廓是否因此受到挤压。
解读：如果你发现头皮很难移动，五官也没有受到挤压变化，这就代表你的头皮已经因为压力而太过紧绷了。
提示：这是最容易被忽略的头皮问题，当头皮紧张时，毛孔会被压迫得很紧，使头发无法获得营养而脱落。如果这种紧张一直持续，头皮得不到休息，毛囊始终收缩得很紧，新的头发就无法长出，从而导致脱发，而头痛和表情纹也会是它的衍生物。
Test 2 ：头皮毛孔
方式：自己通常很难观测到头皮毛孔的健康状况。建议到专业发廊通过仪器检测。
解读：健康的毛孔看起来像清洁的小凹槽，生长约2-4根头发。头皮压力大、新陈代谢不良时，可能油水不平衡，发根处会有明显的油脂。
提示：不要以为毛囊的出油状况是天生的，你的心情、饮食都会反映到这小小的头皮毛孔上。如果长期性循环不良，会加速毛囊角化，使得毛发变细变白，发量也会减少。
Test 3：头皮屑
方式：清晰可见的头皮屑是最难忽略的头皮问题了。
解读：如果头皮是干性或中性，头皮屑会脱落;如果是油性，头皮屑会聚集在头皮上。
提示：与头皮屑相伴的通常是头皮瘙痒，瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，而且加剧头皮屑的脱落，叫人越发尴尬。
上文就是关于头皮的自检方法了。如果发现头皮有健康问题，就要尽快解决，这样才不会损伤秀发健康。适合头皮养护的秘方有不少，根据你的头皮具体情况，选择合适的护发方法，那你的秀发自然能得到更好打理。
