很多朋友在日常护发中，会有晚上洗头发的习惯。洗发看似简单，其实也是有讲究的。那么，晚上洗头发真的好吗?晚上洗头发会不会伤害秀发呢?接下来，就为你具体介绍，关于晚上洗头发的好坏，一起来看看。
我们首先得了解人体在新陈代谢的过程，身体总是不断的产生源源不断的能量，这是维持身体体温的重要组成部分，这些热量经过血液循环帮助传输到机体的表层，这通过辐射、传导等方式不断的蒸发。
对于那些身体抵抗力比较强的人，调节体温，让产热和散发两个过程保持平衡，这也是体温开始下降的原因，产热增强，散热开始减少，则体温需要维持在37度左右。
对于身体抵抗力比较弱的人来说，需要自动调节体温，让机体维持正常的体温，所以当身体局部部位受寒这就很容易引起感冒。
我们使用热水洗头之后，因为温热的缘故，使其头皮的毛细血管扩张，而机体向周围辐射的热量增多，因为洗头后的头发是湿润的，大量的水分需要则需要蒸发，这能够带走很多热量。
一般一克水蒸发的时候要带500卡的热量，因为散热增加，使其机体受冻，因而发散性的使其毛细血管紧缩，使其局部的血液量减少，使其呼吸道抵抗力严重变弱，晚上洗头发好吗?
如果头发在还未干的情况下就开始睡眠，这会导致体温调节中枢的调节功能低下，很容易导致感冒。
因此在夜间洗头，最好要擦拭干净，使用吹风机把头发吹干之后再睡觉，这样也能够减少感冒的几率，头发未干的时候最好不要睡觉。
所以说，晚上洗头发并不是一个好选择，它有可能伤害你的秀发健康。因此，美容专家提醒你，在洗发的时候，应尽量选择白天来进行。如果你一定要晚上洗发的话，那就要等秀发充分干透，再来休息和睡觉。
