乳腺增生是女性最常见的乳房疾病。随着社会的发展以及生活节奏加快，乳腺增生的发病率逐渐上升，也越来越年轻化。生活中有不少女性都担心自己乳腺增生会进一步发展为乳腺癌。其实，乳腺增生并不是可怕的疾病，但如果乳腺增生不做好护理，就很有可能诱发乳腺癌，尤其是以下这5类人群。
5类女性小心乳腺增生癌变
1 乳腺癌家族史的人群
除去遗传原因和环境因素，每个人都是庞大的家族上伸出的一个枝桠——主干的健康状况会在不同程度上影响后代的身体健康。有家族乳腺癌病史的人，患上乳腺癌的几率会大大增加。
2 未哺乳人群
数据显示，哺乳过的女性患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。虽然母乳喂养的保护性机制目前尚未研究清楚，但多项科学研究普遍认为，雌激素是乳腺癌发生、演进的重要刺激因子，而孕激素、泌乳素等怀孕、哺乳期特有激素则是具有保护性的激素。所以母乳喂养可能通过延长有益激素的保护作用时间，相应地缩短雌激素的刺激作用时间，从而降低患乳腺癌的风险。
3 反复流产的人群
乳腺癌是由雌二醇含量高引起的。雌二醇能在孕期促进女性乳房生长，它对正常怀孕生产的妇女影响最小，但做过人流的女性体内的雌二醇含量很高，可能会危害其健康。
4 使用激素类药物或化妆品的人群
研究表明，有些药物如降压药利血平、吩噻唑等及甾体类药物会增加乳腺癌患病率。有些保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成份。尤其是妇女更年期激素替代治疗，有增加乳腺癌的发病危险，因此妇女不能随便补充雌、孕激素。
5 长期乳腺增生的人群
乳腺增生是一种慢性疾病，尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但人们还是要积极进行乳腺保健与治疗。尤其是年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经失调的患者，乳腺增生容易发生恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。
以上5类人群是容易发生乳腺增生癌变的患者，那么，要怎样才能阻断乳腺增生发展为乳腺癌呢？
如何预防乳腺增生发展成乳腺癌？
首先，乳腺增生患者要注意定期检查，注意日常生活中的细节，及时了解身体状况，以免增加患乳腺癌的风险。
其次，要改变饮食习惯，少食用激素喂养的肌肉及牛肉，少吃高脂肪食物及补品，低脂饮食，多吃蔬菜和水果。
最后，每天进行适当的运动。研究表明，每周保持2小时的快走等有氧运动能都降低患乳腺癌的风险。
乳腺增生不是乳腺癌的早期，但是乳腺增生是有可能与乳腺癌同存的。做好预防乳腺增生癌变的工作，才能更好地维持身体健康。
