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过度做爱的危害 延长做爱时间的方法

2016-08-24 13:10 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

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导读:做爱时间短也就是人们常说的早泄,指yj插入yd后,在女方尚未达到高潮,而男方的做爱时间短于2分钟,提早sj而出现的做爱不和谐障碍。

   什么叫‘做爱’?每次提到做爱这两个字,大家的第一反应就是羞涩。其实,每一位成年人都应该认真学习一下关于做爱的那些事儿。比如:如何延长做爱时间,这对很多来说都很重要!以下是18禁内容,请未成年自己关闭此页面!

  什么叫‘做爱’?

  做爱是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触,包括拥抱、接吻、爱抚、性交等,做爱不限于性交。做爱是夫妻生活的重要组成部分,是人类生存和繁衍的需要,新婚是做爱的开端,男女双方很需要了解关于做爱的一些常识。

  做爱过程可分为:

  ①、前戏(拥抱、亲吻、抚摸、爱抚、挑逗、口交、乳交等);

  ②、男性yj进入女性yd;

  ③、进行摩擦性动作可用高超做爱技巧,让性伙伴更加愉快、享受做爱的过程;

  ④、引发性高潮;

  ⑤、继续进行较缓慢的摩擦性动作(或者静止不动)来品味快感余波的享受;

  ⑥、男性yj疲软退出女性yd;

  ⑦、擦拭双方生殖器上的分泌液;

  ⑧、后戏(抚摸、亲吻、拥抱等)。

  具体地,做爱的程序一般有传递性信号、调情(前戏)、性点抚摩、交媾活动、高潮表现和事后温存(后戏)几个阶段。

  做爱的好处:

  1. 减肥:做爱一次相当于慢跑,可燃耗卡路里,保持身材。

  2. 缓解疼痛:做爱过后,脑部会分泌内啡肽,可缓解身体的疼痛,并且有助于睡眠。

  3. 使月经规律:女性每周至少一次做爱,可使月经变得规律。

  4. 放松,缓解压力:做爱是放松,缓解压力的一个好方法

  5. 提升自信:有研究表示,如果一个人在床上表现的很好,那他的自信心会大大增加。

  6. 预防癌症:某本杂志介绍到:如果男性sj次数越多,那他患有前列腺癌的几率就会减少。

  7. 延缓衰老:做爱可使女性延缓衰老,保持青春。

  8. 增加幸福感:有调查显示,比起金钱,一次美妙的做爱更能使人得到幸福感。

  过度做爱的危害

  1. 容易疲劳,精神能力、分析能力、记忆能力、思维能力下降。

  2. 神经中枢系统和性器官造成负担。

  3. 容易引起性功能衰退。

  做爱常识

  许多人都是在入睡前进行,这样影响睡眠较轻。夜间进行双方往往不能同步。会影响睡眠。一般不宜在次日清晨进行,做爱后双方往往都需要休息,做爱后上班会影响精力。

  性活动洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔,产生十分美好的感觉,可有时方式或行为不当也会导致出现这样或那样的问题。以下八种情况在做爱中是很有可能发生的,遇到这些情况一定要正确处理。

  关于最佳做爱时间:中西、古今 观点各不同:

  我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床做爱,问题只不过是有没有时间和心情。

  错,从古代的时候起,中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。中国古人的观点我们大都了解,什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜做爱等等。

  而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是:“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时,最不恰当的时间是午夜,消化活动旺盛时。”

  十六世纪另一个意大利学者指出:最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后,不饿不饱也不困的时候,最好是在早晨。

  关于最佳做爱次数:

  不同年龄的做爱多少次为合适,这个问题比较复杂,不能机械地规定。一般以过做爱的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说,30岁以前的青年人每星期2—4次,30—40岁每周1—2次,40—50岁每周1次,50—60岁,每3—4周1—2次,60岁以上每4周1—2次。人们要注意的是不要单纯追求性交的次数,同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度,一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。

  做爱时间短的原因有很多,精神因素造成的早泄患者也可以称为心理早泄,引发男人早泄的精神因素包括很多方面。男人这种对生活的紧张情绪会一直延续,并不会由于环境的变化而马上产生变化,同时长期失败又会出现反作用,造成患者心理上不良循环。

  延长做爱时间的方法

  要想做得时间长,提高性福指数,可以注意以下事项:

  1、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  2、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

  3、注意婚前教育和指导。掌握一些知识,了解和掌握正常的做爱方法和做爱反应过程,不宜过度节制,因次数太少,不利于雄激素的释放。

  4、夫妻双方要正确地学习掌握有关的知识,了解男女之间反应的生理差异,消除误会,适当掌握必要技巧。

  5、避免放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

  6、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  7、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的环境。每次做爱不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  8、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

  9、sj后在一个小时内进行第二次做爱,可明显延缓sj时间,但男方yj会有胀痛感。

  10、夫妻合作,情绪正常与否,对sj快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。动作幅度过大,增强刺激强度,常加速sj,所以要双方合作。一旦出现不sj不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

  11、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在做爱发生早泄后几小时再次做爱,利用前一次做爱后的抑制状态来延缓sj,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  12、冷水敷gw法:先用冷水洗濯gw,或用湿冷的毛巾包绕整个yj和阴囊,这样可以使gw温度降低,血流减慢,紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激gw,可起到锻炼男子能力的作用。

  13、通过选择做爱时间也能锻炼控制sj的能力。如改在清晨醒后做爱,精力充沛;先睡一觉然后做爱,避免紧张;一次sj后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫sj,不应期过后再做,都能达到延长时间的作用。

  14、预防早泄,是解决时间短的是一个方法,但延长时间也该有个度,时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、yd干涩、身体疲劳等,对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、gw和精索的过分充血,使这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发前列腺炎或精索炎、gw炎等症。

  15、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

  16、改变同房时间。人们一般将做爱安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片口香糖调调情,相信同房质量会有提高。

  17、戴双层避孕套,双层保护效果好。可降低阴经的敏感性,延长sj时间。

  18、降低yj抽动的幅度和速度,减少对yj的刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到高潮,以求双方满意。

  19、男方分散对做爱的注意力,比如目光离开女方,将yj感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓sj。

  20、在接受行为治疗后采取女上位做爱法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对yd刺激的适应性。

  做爱时间短也就是人们常说的早泄,指yj插入yd后,在女方尚未达到高潮,而男方的做爱时间短于2分钟,提早sj而出现的做爱不和谐障碍。那么做爱时间短的原因有很多,是因人而异的,如果严重影响夫妻生活,就要及时到医院进行相关检查,找到真正的原因,针对治疗才是最重要的。

  做爱时间长短会影响两人的心情,但是强制延长做爱时间会导致两人更不愉快。所以,只要两人能愉快,怎样做爱都行!

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