性幻想可以成为一种性刺激，仿佛是一种"心理春药"，因此常见于在手淫与做爱时用来激发性高潮的情况。假如做爱时对性伴侣不够满意(如勉强结合的夫妻)，往往通过幻想(想像与另外倾心的情人做爱)才能达到性高潮。很多人都爱性幻想，其中，很多人中性幻想强烈，所以总是觉得自己的心理健康出现了问题，觉得自己是不是很变态？
很多女性对于自己的性幻想的行为感到一种内疚和不安，所以尽量地去抑制，其实这种想法是不正确的。通常性幻想的内容以追求欢乐的性爱活动为主，但也有少数人会幻想被强奸或受性虐待。从精神分析学角度看，有两种解释：
经常性幻想是不是心理变态？
1、潜意识内的攻击本能与性幻想结合起来，如果指向性对象，则构成虐待性对象的幻想;如果指向自身，则构成受性虐待的幻想。
2、在传统的性压抑思想影响下，妇女往往会对性行为存在着羞耻或罪恶感，假如在性幻想中想像自已是主动乐意追求性生活的，就会引起自我的内疚或焦虑;这时通过"反相形成"心理防卫机制，幻想成被强加于自己的"强奸"行为，就可允许自己既享受到性快乐，又可为自己找到辩解的理由。
总之，性幻想是一种普遍的心理现象，通常是无害甚或有益的。它既可作为性兴奋的"心理春药"，也是一种心理防卫机制，替代不能实现的性追求而获得部分性心理满足，但是，如果过分沉溺于性幻想的白日梦中影响了正常生活，甚或幻想过分离奇并坚信是真实的，就属于病理性幻想或妄想了，可能是精神分裂症或其他精神疾病的表现，这就应当寻求精神科心理医生的帮助了。
在这里就要告诉有性幻想的女性，这绝对不是变态的行为，所以不应该产生很大的心理压力，导致自己的心理健康出现问题。只要不过分沉溺于其中，适当地进行性幻想是没有害处的。希望女性可以改善自己的心态，坦然面对。
