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冬瓜减肥汤的做法 冬瓜汤可以减肥吗

2018-01-11 11:41 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

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导读:姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片,大火烧开,转小火焖煮2分钟。

   冬瓜汤的热量

  冬瓜汤的热量为2大卡每100克,热量还是比较低的,对于减肥还是很有帮助的哦!

  冬瓜汤可以减肥吗

  冬瓜汤能减肥吗这个问题上,从本身来讲,这是一个很好的减肥方式,不仅不会影响到身体健康,而且对在减肥的时候,有着很大的益处,就是它不仅加快了我们身体脂肪的燃烧,促进新陈代谢也都是有着很大的帮助,所以是一个很好的减肥方法。

  瓜减肥汤的做法

  做法一

  材料

  冬瓜250克,少许葱花。

  做法

  1.冬瓜去皮洗净切片备用。

  2.锅内放适量清水开火烧开 倒入冬瓜片加锅盖烧开,约烧开5分钟。

  3.加入适量的盐,加入适量的味精,少量的食用油,放入葱花拌匀即可。

  做法二

  冬瓜汤的热量

  材料

  冬瓜,葱花,姜米,盐

  做法

  1.冬瓜洗净切片备用。

  2.姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片,大火烧开,转小火焖煮2分钟。

  3.调入食盐,撒上葱花,即可出锅。

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