2017-06-26 14:59 佳人女性网 责编:haiqiliu 我要点评
1准备所需原材料
2鲜虾去壳、去虾线,开背,料酒与干淀粉抓匀,腌制片刻
3芦笋去老根、胡萝卜去皮,分别切段
4锅中倒入适量清水煮沸,加入2-3滴橄榄油
5芦笋与胡萝卜焯水10秒左右,捞出冲凉水,沥干水备用
6将锅中沸水倒入,加入剩下的橄榄油,放入鲜虾煸炒,虾球慢慢蜷缩,颜色变黄
7加入焯过水的芦笋和胡萝卜
8翻炒一下,
9盐调味
10翻炒均匀,出锅
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