欢迎光临佳人女性网 www.jrlady.cn
当前位置:佳人女性网 >> 健康 >> 饮食健康 >> 正文

常喝3种茶饮能有效帮助肠胃排毒

2017-05-10 16:15 互联网 责编:独家记忆 我要点评

更多
导读:对于许多忙碌的上班族来说,三餐多依靠外食解决。但你知道吗?长时间摄取重油、重咸、油炸、辛辣,甚至于不新鲜的食物,恐造成肠胃道的负担,引起腹泻、便秘、腹胀等不适。

  导读:对于许多忙碌的上班族来说,三餐多依靠外食解决。但你知道吗?长时间摄取重油、重咸、油炸、辛辣,甚至于不新鲜的食物,恐造成肠胃道的负担,引起腹泻、便秘、腹胀等不适。中医师表示,有上述问题的人可以透过具有清热、解毒功效的茶饮来改善。

肠胃排毒

常喝3种茶饮能有效帮助肠胃排毒

  在中医中并没有「排毒」的说法,而是称为「解毒」。所谓的「毒」又可称为「外邪」,也就是俗称的「邪气」。依照其入侵的部位不同,症状、治疗方式也会有所差异。比如常见的消化道疾病与人体的肠胃遭邪气(病毒、不良的饮食习惯)影响有关,当邪气侵入体内,会造成肠胃的火气产生,引起不适症状的产生。因此,在治疗上必须针对该脏器,施以清热解毒的药物才能有效改善。

  饮食习惯不佳肠胃也上火

  造成肠胃道疾病发生的原因,多是因现代人日常饮食习惯不佳所引起。不良的饮食习惯,容易使肠胃出现上火的症状,造成胃热、胃火、肠火的情形发生。治疗方式上,也会依据邪气所在的部位、成因有所差异。以下常喝3种茶饮能有效帮助肠胃排毒:

  一、麦冬门石斛饮

  材料:天花粉3钱、麦门冬3钱、石斛2钱、水800c.c。

  做法:将上述药材以麻布袋装起、束好,接着放入装有800c.c水量的锅中,熬煮至汤汁呈现褐色、水量剩600c.c左右,即可熄火饮用。

  效果:麦门冬养胃;天花粉润燥、排脓,能除肠胃虚热;石斛益胃生津,滋阴清热。饮用此茶饮对于三餐老是在外,爱吃重咸、辛辣、多调味,引起胃热、胃火,经常会有腹胀、腹痛等不适产生的民众,有很好的改善效果。

  二、枳实厚朴茶

  材料:枳实2钱、麻子仁3钱、厚朴2钱、水800c.c。

  做法:将上述药材以麻布袋装起、束好,接着放入装有800c.c水量的锅中,熬煮至汤汁呈现褐色、水量剩600c.c左右,即可熄火饮用。

  效果:枳实有助于改善大便不通;麻仁子能滑肠、润燥,针对改善肠燥便秘有一定的作用;厚朴能缓解腹胀、消除腹部积食。有口臭、口干舌燥、便秘困扰的患者,可以透过饮用此茶饮,来达到通肠、增加便意的作用。

  三、藿香葛根茶

  材料:藿香2钱、葛根3钱、黄芹3钱、水800c.c。

  做法:将上述药材放入800c.c的水中,待其煮沸至剩下约600c.c左右的水量,即可熄火饮用。

  效果:藿香能去湿、治呕吐、腹泻;葛根止泻止痢;黄芹清热燥湿、泻火解毒;对于抑制吃到不卫生、新鲜度不够食物所引起的肠火、湿热、腹泻等症状,有很好的效果。

  【小建议】:

  不过,中医师也强调,并不是每一种体质的患者都适合使用上述的茶饮,来改善肠胃道的消化功能,达到排毒、解毒的作用。建议有肠胃道不适的患者,还是能寻求专业医师诊断,找出病因,再决定是否使用特定单方药膳、茶饮,才能真正达到预防、治疗的效果。

最近更新 | 关于我们 | 网站地图 | 免责声明 | 广告服务 | 友情链接 | 联系我们

Copyright © 2021 www.jrlady.cn , All Right Reserved. 佳人女性网 版权所有