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吃什么能美容养颜 这些药膳怎能错过

2016-08-30 16:38 互联网 责编:独家记忆 我要点评

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导读:吃什么能美容养颜?美容养颜一直以来都是女生们所关注的事情,那你知道吃什么能够美容养颜么?下面小编给大家介绍一下吃什么能美容养颜,这些药膳怎么能错过呢!

  吃什么能美容养颜?美容养颜一直以来都是女生们所关注的事情,那你知道吃什么能够美容养颜么?下面小编给大家介绍一下吃什么能美容养颜,这些药膳怎么能错过呢!

  吃什么能美容养颜

  1、二子延年茶

  原料:枸杞子、五味子各6克。

  制作:二药在器皿中捣烂取出,置有盖磁杯中,加沸水冲泡后,加盖焖10分钟左右,缓缓饮服。每日1~2杯。

  功效:补肾益肝,敛肺明目,固精止汗,补虚抗衰,延年益寿。

  2、三仁蜂蜜膏

  原料:松子仁、核桃仁各250克、酸枣仁100克、蜂蜜250克、黄酒500克。


吃什么能美容养颜

  制作:把三仁一起炒熟并且研成粉,加入黄酒在火上煮10分钟左右,再加入蜂蜜拌匀即成。若太黏稠加少量开水亦可。每次服一匙,用温水送服,每日2次。可间歇常吃。

  功效:养心安神,健脾补肾。对老年人睡眠差、大便坚硬、健忘者更宜。血糖偏高者可减少蜂蜜量或不用。大便稀溏者不宜食用。

  3、参杞粥

  原料:生晒参片3克、枸杞子6克、玉米碎粒15克、粳米45克。

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