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适宜家庭的药膳 枸杞明目好处多

2016-08-29 15:50 互联网 责编:独家记忆 我要点评

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导读:适宜家庭的药膳有哪些?想必大家都知道吃药膳是一种很好的养生保健的方式,那你都知道哪些适合在家中烹制的药膳呢?下面小编为大家推荐几道适宜家庭的药膳,枸杞明目好处多多哦!

  适宜家庭的药膳有哪些?想必大家都知道吃药膳是一种很好的养生保健的方式,那你都知道哪些适合在家中烹制的药膳呢?下面小编为大家推荐几道适宜家庭的药膳,枸杞明目好处多多哦!

  4款枸杞药膳方

  枸杞熬粥:

  枸杞子20克,粳米100克,白糖40克。

  将枸杞子与粳米一同放入沙锅内,加水适量,用武火煎煮至沸后再改用小火熬煮,待米开花、汤稠浓时,加入白糖调味,停火焖5分钟即成,佐餐食用,具有滋补肝肾、益精明目的功效。

  枸杞泡酒:

  枸杞子100克,酒500毫升。


适宜家庭的药膳

  将枸杞子加入酒中,密封浸泡7日即可,每次喝20~30毫升,每日2次,具有养肝明目、滋阴补肾的作用。

  枸杞煲汤:

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