女性痛经怎么缓解?女性每个月总有那么几天会因为月经而心烦意乱,而如果出现痛经的状况的话可能就会变的更加的烦躁了。那女性痛经该怎么缓解呢?下面小编为大家推荐几款可以缓解女性痛经的药膳,8款药膳巧治痛经!
8款治痛经药膳方
(1)黑木耳红枣饮
功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血。及身体虚弱者。
食材:黑木耳30克,红枣20枚。
做法:我们把黑木耳以及红枣都洗干净之后,把红枣里面的核去掉,放一些水在锅里,讲它们的放进去煮到沸腾喝下去就行了。
女性痛经怎么缓解
(2)姜枣红糖水
食材:干姜、大枣、红糖各30,克。
做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。