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相思红豆减肥瘦腰和大腿健康减肥!(2)

2015-10-18 15:09 互联网 责编:独家记忆 我要点评

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  做法:

  1)用热水把陈皮浸软并洗净备用。

  2)先将红豆浸泡半个小时,然后放进煮沸的开水中,约30分钟后即可熄火。

  3)放进备用的陈皮,上盖焖10分钟,最后加上一点盐调味即可。

  陈皮具有助消化、理气去燥的作用,与红豆一起煮更能减肥消肿。此汤应在每日餐后饮用,至少坚持吃两个星期。

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