怎么减肥？MM减肥绝对不能吃的食物！

　　怎么减肥？MM减肥绝对不能吃的食物！啤酒有“液体面包”之称，而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的“啤酒肚”。啤酒里除了热量之外，几乎不含任何营养素，所以除了让你发胖之外，对健康没有任何帮助。下面看详细介绍怎么减肥？MM减肥绝对不能吃的食物！

怎么减肥？MM减肥绝对不能吃的食物！

　　第1名：巧克力饼干一年14公斤

　　每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤。想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。

　　第2名：罐装果汁一年12公斤

　　每天喝500毫升，热量255卡，一年发胖12公斤。