近半月,接连出现几个媒体人自杀的事件,这种社会现象与“维特效应”非常相似。在惋惜生命的同时,我们更应该思考要怎么防止更多的自杀发生。
如何预估自杀行为?
自杀是出自本人意愿、采取急剧手段毁灭自已生命的行为。这是一种心理疾病,是生理、心理和社会的异常。自杀者多数患有精神疾病,尤以抑郁症常见。而自杀行为又是精神分裂症和躁狂症的常见症状。
预估自杀行为可以从性格特征出发。专家认为,自杀者的性格多数过于内向,孤独、容易陷入焦虑与绝望感中,偏执,过分认真,责任感过强,缺乏兴趣爱好,情绪不稳定,心情多变。自杀者中性格内向与较内向的占95.2%,孤僻占52.4%,虚荣心强占71.4%。
内向性格容易出现焦虑感、绝望感。而认真、固执、责任感强又没爱好的人,一旦遇到困难则强烈自责,易产生自杀。另外有1/4的人属外向性格的人,可能与一时冲动有关。外向性格的人如果同时伴有自我中心,情感变化大、易激惹,对人情感肤浅的癌病性人格时,可能出现自杀行为。
观察可能自杀者的行为,也可以预防。如果一个人总是表现出情绪低落,或变得喜怒无常,在工作课业上表现不如以往,喜欢孤独自处,在身体上出现头痛或倦怠的病症等,都可能有自杀倾向。如今,人们还可以通过社交网络更新状态来预测自杀。