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常见的强迫症类型 缓解强迫症的方法

2016-05-12 15:58 互联网 责编:独家记忆 我要点评

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  常见的强迫症类型,缓解强迫症的方法。在生活中有很大一部分人是有轻微的强迫症的,比如晚睡强迫症,迟到强迫症,购物强迫症。那么,常见的强迫症有哪些呢?应该如何缓解呢?下面跟着小编一起来看看吧。

  常见的强迫症

  1、晚睡强迫

  有些患者明明很困了,躺下就能睡着,又没有什么事情可做,可他们就是硬撑着不睡觉,这都是压力过大造成的,也是烦恼无法排解的表现。

  2、迟到强迫

  俄罗斯有24%的人上班经常迟到,这些人当中就有很多强迫检查锁门的人。这类人往往做事特别有规律,喜欢按部就班,规律一旦被打破了就无法容忍。

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  3、信息强迫

  这类人总觉得自己的手机在响,几分钟就查收一次邮件等,在当今竞争环境激烈的情况下,收集更多的信息和最新资讯让自己在职场上更顺畅的人越来越多。这些人对自己的要求也比其他人高。

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  4、强迫购物

  有强迫购物行为的人大多有占有心态,也有的人是通过购买行为来缓解自己的压力。

  

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