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女性冬季补血选阿胶4个小技巧

2013-12-26 11:49 佳人女性网 责编:admin 阅读: 次 我要点评

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导读:冬季来袭,女朋友都开始注意进补养身,只有良好的气血才能更好的度过凛冽寒冬,而女性补血首选阿胶,补血效果好美容又养颜,但是其实挑选阿胶也是一门学问哦,一起来看挑选阿胶4个小技巧!

 女性冬季补血选阿胶4个小技巧

   阿胶味甘、性平,功能为补血止血,滋阴润肺。现代研究证实,阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成,含总氮量约16%,主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等,钙的含量为0.079%—0.118%,对血虚动物具有良好的补血作用,对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂,有促进人体免疫功能、强身健体的用。

  阿胶便是备受青睐的冬令滋补佳品。但中医理论讲究“气血同源,气能生血,气能行血”(相关阅读:10个排毒小妙方养出红润好气色),因此,服用阿胶的朋友,最好能配合补气中药,比如黄芪,党参,当归等,可以起到更好的作用。

  挑选纯正阿胶4个小技巧

  一看外观:真品天胶是棕褐色或棕黑色,形状平整,表面光滑有光泽,对光看时边缘是半透明的;

  二用手掰:天胶质地脆 硬,掰时不会弯曲,容易断裂,断面没有孔隙;而假阿胶质地不脆、易弯曲、不易折断,断面黏腻,断面有时有小孔;

  三闻气味:天胶有轻微豆油香味,感觉清香 微甜;

  此外还有一个小窍门,就是把天胶砸碎后放入杯中加一些开水,然后盖上盖子放置几分钟后打开,正品的液体清澈,假阿胶则浑浊甚至是乳液状。

  服用阿胶注意事项:阿胶性较滋腻,易于伤胃,服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者,也不宜服用。另外,按传统习惯,服用阿胶期间还需忌口,如萝卜、浓茶等。

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