卫生棉，是女性每个月都要使用的私密品。许多女性选择卫生棉，都是比较简单的想法——大品牌的，看着不错的，用着还行的。如果你是这样，小九想说，这也太不为自己的健康负责了吧！事实上，作为与私处直接接触的物品，卫生棉的选择不能应付了事。
卫生棉该怎么选用？
首先，我们看如何选择：
1、看保质期
买东西要看保质期，这不用多说吧？但是很多女性都不会注意这个问题。
卫生棉，虽然带了「卫生」2字，还是可能存在很多问题，一般来讲，离生产日期越近的，质量越有保证。
2、看种类
建议购买普通的卫生棉就好。
那些打着抗菌、止痒、减缓痛经旗号的药物保健卫生巾，对于健康女性来说并没有必要。反而可能带来一些坏处，比如让私处产生依赖症，导致身体本身的免疫力和清洁能力下降，更容易被细菌感染。另外，有香味的姨妈巾也不建议经常使用。
3、看经血量
前期出血量比较多，那自然是要购买量大日用以及加长夜用的卫生棉。后面几天出血量少了，就可以告别厚重的卫生棉，而选用迷你卫生巾。
再多提醒一句，如果你的经期维持时间超过了正常的7天以内，可能是一些疾病引起，要及早就医哦。
4、看材质
女性在经期，身体非常脆弱，敏感的私处会变得更敏感，姨妈巾没选对，可能就导致过敏、诱发或加剧妇科炎症了。
姨妈巾的选择，从3方面考虑
底层
以透气材料为好，可以让私处保持干爽，少些潮湿感。
中层
以内含高效胶化层的为好，可以令经血受压后不回渗，卫生棉表面不会黏糊糊的。
表层
以干爽网面漏斗型为好，特别是夏天，可以令皮肤不受潮湿之苦。当然，如果你是皮肤敏感的人，最好就用棉质网面，对皮肤刺激小。
接着，我们看如何使用。这里，我们要提出几点注意事项：
1、用之前要洗手
不洗手的话，手上的细菌可能通过卫生巾跑到你的私处，引起不适感，这一点最好注意一下。
2、更换要勤快些
很多女性可能是担心浪费，一般都要等姨妈巾「装够」了经血，才会将其更换。但是这样就给了细菌大量繁殖的时间，非常容易诱发各种妇科疾病。
所以更换勤快，没毛病。建议量多的时候，2小时换一次，量少可以3小时更换一次。而且，每天除了勤换卫生巾，还要多用清水清洗私处，保持那里的干净和卫生。
3、远离卫生护垫
卫生护垫一般透气性都比较差，很容易导致阴部潮湿，令细菌滋生。如果非要用，一定要选择透气性好的产品。
总之，选卫生棉一定要多注意！女性们在生理期间，也要养成良好的卫生习惯，才是保护身体的最佳做法！
