秀出性感的曲线，诱人的胸部必不可少。想知道如何健康丰胸吗?小编这就告诉大家最有效的丰胸食品有哪些，这些食物很好地促进胸部发育，多吃可以轻松圆你大胸的梦哦!
干炸食品和卷心菜
经常会听到“吃干炸食品可以丰胸”、“很多明星每天吃卷心菜来丰胸”等传言。而事实上，这些传言是不是真的呢?胸部是由脂肪积聚而成的，像干炸食品等油炸的食物和一些高热量的食物的确可以让胸部变得丰满。但是，那也必然会导致胸部以外的部位都长脂肪。也就是说，干炸食品并不是具有完美丰胸效果的食物。
而卷心菜丰胸其实是科学依据的。卷心菜含有一种叫做“硼”的成分，可以活化女性荷尔蒙之一的雌性激素。但是，要每天都吃大量的卷心菜是很难的事。通过营养辅助食品来摄取是值得推荐，但要先把身体的基础打好，以更充分地吸收对丰胸有效的成分。
豆类具有促进性腺发育的作用。像黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等食物都含有磷脂，是丰胸不可错过的食物。另外，海参、猪脚、鸡爪等含有丰富的胶原蛋白，对提高胸部弹性也有不错的效果哦。
