胸部是女性美的象征，也是最能吸引男性的性感部位，因此很多女性都想尽办法来提升自己的胸部曲线，但大家或许不知道什么丰胸方法最有效，在这里小编就为你带来最快速有效的丰胸秘笈大全，小胸MM不妨看一看哦！
水疗丰胸
沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
暗示丰胸
心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。所以我们应该常常告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。
滋养丰胸
沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
