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改掉七个坏习惯 早日摆脱平胸

2016-06-20 10:43 互联网 责编:独家记忆 阅读: 次 我要点评

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导读:其实丰胸并不难,日常生活中的小习惯,既能带给你美丽的胸部又能毁掉你的丰胸大计,关键看怎么用。爱美网告诉你你丰胸计划中的换习惯,改掉坏习惯紧跟建议,罩杯涨起来!

  其实丰胸并不难,日常生活中的小习惯,既能带给你美丽的胸部又能毁掉你的丰胸大计,关键看怎么用。爱美网告诉你你丰胸计划中的换习惯,改掉坏习惯紧跟建议,罩杯涨起来!

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  胸部对女人来说是最引以为傲的资本,但是生活中的一些小习惯影响你的丰胸计划,好习惯可以使你的胸部更加饱满挺拔,但生活中的坏习惯不仅会影响你的丰胸大计,更可能导致你原本美丽的胸部变形变小。不尽早改掉可不行。

   坏习惯:过度节食

  长期处于饥饿状态,胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等。

  建议:健胸食补

  多吃一些蛋白质含量高的东西,最好配合胸部按摩,并长期坚持,胸部会越来越坚挺。方法:鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质,属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的东西,最好配合胸部按摩,并长期坚持。

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   坏习惯:喜欢用很热的水洗澡

  洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。

  建议:冷热水交替

  沐浴时不宜适用太高的水温,否则会有让胸部的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性的可能。洗澡后,在身体能耐受情况下,以冷热水交替冲击下胸部,利用热涨冷缩原理刺激胸部,能加强胸部弹性。

  洗澡丰胸小贴士

  方法:不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置大概就如内衣肩带的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用莲蓬头由下往上倾斜45°角,以冷热水交替的方式,对胸部下方进行冲洗和按摩,刺激胸部血液循环。小贴士:沐浴同时祛除胸部老化角质,能使肤质更加紧实。

  

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