继续努力的第5天
早上8：00：已经第五天了，拿出小皮尺出来量一下，是不是暗暗窃喜了一小下，千万不要认为这样就可以松懈哦。想要保持住现在的成果，在穿戴都正确的情况下，很多小Tips也得注意了，千万不能含胸驼背，只有昂头挺胸才会给人自信满满的感觉。另外睡觉时候也不要趴着睡，会压迫乳房，使其外扩，或者走形。最好也不要戴Bra，如果不戴会不自在睡不着的话，就戴没有钢圈的舒适类的。这些小贴士你一天都要牢记在心哦!
早上10：00：今天就简单地弄爱心豆浆，一天喝两大杯提胸力度大。豆浆富含优质蛋白质、纤维素和“植物雌激素”大豆异黄酮，可以改善皮肤衰老，对女性来说是不可多得的美容佳品，不仅美胸加分，还会使自己更有女人味哦!
晚上22：30：晚上的必修课，你懂的!
休息巩固的第6天
早上8：00：起床后，是不是感觉胸部满当当?不再是过去那个扁平的造型了!早上起来做两组扩胸运动，戴上合适的Bra你就好出门啦!今天吃喝都不忌口，你可以坚持，也可以放松，其实懒惰的姑娘大有人在。
晚上22：30：按摩半组即可，不用太累咯!
