其实徐冬冬的胸部这样丰满是有原因的,这就为大家揭秘明星丰胸秘籍。让徐冬冬传授你有效的丰胸按摩方法,轻松按出傲人丰满罩杯。
丰胸方法很多很多,MM都不知道如何选择,在健康不受到危害的情况下,丰胸效果才最重要,现在就让第一美胸徐冬冬介绍一个肯定有效的按摩丰胸方法,不妨能尝试一下。
徐冬冬推荐你中医按摩手法
1、抖动法
一是取立位,放松两肩,自然下垂手臂,肩部上下抖动,带动两臂还有胸部抖动;二是并拢四指,和拇指分开,以手掌将乳房或胸肌托住进行抖动。用2种方法各施术1-2分钟。
2、摩擦法
并拢四指,分开拇指,指掌触到皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,接着由乳头向四周摩擦到腋下淋巴结那里。先慢慢摩擦一遍,接着重一点,最后再轻一点按摩,共按摩3遍。
3、点压法
用拇指、食指或者是中指,也能用大小鱼际在胸扩各部还有颈根、肩部,进行旋转按摩,接着点压有关的穴位,就好像库房穴、气户穴、膻中穴等。点压的时候先进行旋揉后点压,在穴位那里点压大概10秒钟,反复进行2-3次,最后再用揉捏法进行一遍按摩。点压法最好能避开乳房,假如要对乳房施术,用力最好要轻一点才好。
4、揉捏法
并拢四指,分开拇指,成钳形,手指和手掌要贴近皮肤。开始用揉为主,由颈、肩还有胸侧到乳房,着力务必要轻;接着以捏为主,对各肌群沿淋巴走向来做好提捏、揉捏、抓捏,最后归到腋下淋巴结那里。这样反复进行大概3-5分钟。揉捏的时候要用指掌肌肉的力量,力务必要透入深层肌肉、韧带。这样的方法实行起来很简单,MM不妨能多做。