原则1：丰胸方法看体质
西医认为补充脂肪最重要，但中医却认为这与全身各经络、气血息息相关。如果自身气血不足，有唇白、头晕、失眠、经血流量少的症状，肯定会影响到 身体成长，令胸部发育不健全。同样，肾虚不足，脾胃不肠，肝气郁血都会导致营养吸收不良，若不调理身体、改善体质，也难以形成曲线玲珑的线条。因此，丰胸前，针对体质调理很重要。
原则2：丰胸食品要安全
饮食丰胸是很多女性朋友选择的丰胸方法，不管是蔬菜类，水果类，还是甜点类的丰胸食品都是女性的最爱。健康是丰胸食品最重要的品质之一，很多女性在吃丰胸食品的时候口无禁忌，完全不考虑所吃的食品是否安全，这是非常错误的做法。
原则3：丰胸运动要适量
丰胸运动是一种健康的丰胸方法，但是如果一味地急于求成，不顾及个人的体力和适应性，加大加量地运动，这样有可能会造成运动损伤，不管是对乳房还是最自己的其他身体部位来说都是无益的。
