月经是女性的一种标专,月经一般可以延续30年左,而月经来得越早绝经也就越早。女人一旦绝经其他的生理功能也就会加速老化,导致容颜衰退。所以,现在的女性都在保养好自己的卵巢,而达到推迟绝经,推迟绝经的主要方法可以参照以下几点:
1、营养:长期营养不良,身材矮小,体重轻的妇女,绝经年龄比正常要早。
2、吸烟:香烟中的苯并芘是卵母细胞的死亡因子,烟雾中的芳香烃可以加速卵母细胞衰老。
4、精神因素:夫妻关系不和谐、缺乏性生活或纵欲、精神压力大、操劳过度、长期抑郁、焦虑等因素,均可使绝经期提前。
所以,为了延缓绝经期年龄,平素要加强营养、勿吸烟,积极治疗各种慢性疾病。保持性生活的和谐,愉快乐观,则可促进性激素的分泌,延缓生殖器官萎缩和整个人体衰老进程,使女性人生秋日增辉。