如果您一直消瘦而无法长胖的话，就要考虑是否由于以下的原因而造成您的消瘦。
1。吸收障碍，一些肠胃道疾病导致食物中的营养无法被充分吸收。这种疾病所引起的是吃得多但吸收得少，患者仍旧非常消瘦。作为肠胃道疾病引起的消瘦，必须注重饮食习惯，特别是习惯第三点的患者，一定要纠正恶习，养成良好饮食习惯，并结合药物进行治疗。
2。疾病干扰，如肠胃道疾病（胃炎、胃下垂等）、代谢性疾病（甲亢、糖尿病等）、慢性消瘦性疾病（肝病等）。疾病的干扰导致的消瘦一般需要用药物治疗，最主要是对症下药，只要疾病治好了，患者的消瘦也会消失。
3。习惯养成，如不吃早餐、空腹喝牛奶、餐前大量饮食等。这是很多消瘦同胞的共同特点，特别是男性消瘦同胞。男同胞对于饮食习惯不太重视，认为早餐吃不吃没有所谓，但这正是导致消瘦的最根本来源。
4。条件限制，如经济等条件导致能量、营养摄入不足或不均衡。在市场经济下，贫富是出现差距的，而作为消瘦者，很多是由于营养不良所引起的。由于营养摄入的不足而导致的消瘦，最主要的方法就是考虑如何花最少的钱买到最容易增肥的食物。
5。遗传。消瘦与遗传有一定关系。建议加强体育锻炼，练气功，外强筋骨皮，内练一口气。以中医的方式治疗消瘦。
