天气寒冷，心血管疾病等患者有逐渐增加的趋势，若有出现早期征兆，就应尽快就医治疗，以免错过黄金治疗期，包括高血压、高血脂症、糖尿病、体重过重或家族曾有中风病史等，都是中风的高危险族群，民众都应提高警觉。
中风前兆会出现包括突然眩晕、头痛、看不清楚、舌根突然发硬等现象，甚至可能会肢体麻木乏力、活动不便等，尤其天气寒冷易导致血管收缩，使血压升高，更容易好发症状，若突然好发，应把握如何抢救急性中风的黄金3小时，有效帮助患者能在送医治疗前，舒缓症状。
抢救急性中风为FAST四步骤，从脸部(FACE)开始，应请患者微笑，并观察是否左右两边有歪斜的现象，以及要观察患者手臂(ARM)是否能平举抬高，说话(SPEECH)时能否完整清楚讲完一句话，若患者无法达成其中一样，就应立即打电话(TELEPHONE)，尽快就医治疗。
平时除了做好保暖工作外，早晨起床或是半夜如厕，都应先伸展肢体或多穿点外衣再起身，且养成良好的生活作息，包括饮食、情绪控制等，减少好发疾病的危险因子;陈鸿文提醒，有心血管疾病等患者也应养成定期检查的习惯，才能有效降低好发疾病的机率。
