避孕的方式有许多种，如何在不影响体重、不会破坏女性内分泌的情况下健康避孕呢？以下两种方式可以试试！
一、安全套避孕，避孕成功率98%
生活是多彩的，套套的发展也是多样的！除了传统型的橡胶避孕套外，还增加了香味型、颗粒型，让你在性生活时有更多选择。而现如今，女用安全套也应运而生，不同的类型，可以满足不同女性的要求进行选择。
采用安全套避孕是单纯的隔离精子与卵子“相遇”的避孕方式，用安全套避孕的最大好处是在享受性爱的同时，有效地阻挡二人之间的细菌交叉感染，避免私密处疾病的发生，避孕成功几率很高！在避孕套的选择上，最好以薄、透为最佳，让两个人感觉更加舒适。
二、上环避孕，避孕成功率99%
所谓的上环就是宫内节育器，一般用金属铜制成，通过宫腔内膜、宫腔液等内环境的局部变化，和对精子的毒性作用，来达到避孕目的。
不用服药，也不用任何辅助工具，就可以达到避孕的目的！但一旦节育器出现问题，则容易导致脱落，从而出现妇科炎症、避孕失败等问题。
建议：如果你还没有生宝宝，不建议用这种避孕方式。
