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造成流产的因素有哪些 如何预防流产

2017-05-25 09:28 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

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导读:孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。

   蔡少芬曾经曝二胎怀孕初期险些流产,当时怀孕两个月,带着女儿跟朋友到台湾玩,刚上飞机便觉得身体不适,她往洗手间察看时已不停流血,幸好飞机未起飞,救护人员送她落机,老公张晋也赶到跟救护员送她入医院。

  蔡少芬表示医生诊断她胎盘有裂痕,导致下体出血。由于蔡少芬曾有一次小产经历,因此她再怀孕便要更加小心。

  关爱贴士:如何预防流产?

  怀孕后,孕妈咪为了胎儿和自身安全,无论是工作、饮食、运动,各个方面都要加以注意,特别是孕早期,随时都有流产的可能,为了避免不幸的事情发生,孕妈咪要提前做好预防工作。

  1. 避免过度劳累

  中医表示:逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。因此,孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期各种情况。

  2. 保持心情舒畅

  研究证明,一部分自然流产是因为孕妇的中枢神经兴奋所致。因此,孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情的舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧的心理,尤其不能大喜大悲,否则对胎儿的生长发育非常不利。

  3. 保证合理的饮食

  专家提出,孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品。如各种蔬菜、豆类、蛋类、水果、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、狗肉、牛肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

  对于有自然流产史的孕妇来说,妊娠的3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。此外,有过自然流产史或习惯性流产的女性,怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病,特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆,如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。

  5. 定期做产前检查

  孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。

  温馨提醒:如果孕妈咪发现自己阴道有少量流血,下腹有轻微疼痛或者感觉腰酸、腹部下坠,这可能就是流产的前兆,这时准妈妈不必太过紧张,最好的方法就是卧床休息,如果情况没有改善,反而严重,则需要及时就医。

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