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女人备孕时必做的事情 备孕女性看看吧

2017-10-11 13:57 佳人女性网 责编:haiqiliu 我要点评

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导读:备孕要远离罐头食品,这类食品含有很多防腐剂、香精等物质,这些东西吃对了会导致胎儿畸形,还可能导致流产。

   孩子是夫妻两人爱情的结晶,也是夫妻之间的联系枢纽。男女结婚后,都会打算要孩子。为了能够更快的怀孕,男女都会提前备孕,尤其是女人更加重视。女人想要快速受孕成功在备孕时,一定不要做以下这两件事:

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  1、备孕的时候不要选择在服用避孕药或药流以后

  避孕药是干扰受孕的,就算药效过了也不要立马受孕,因为就算药效过了,也不能保证体内是否还存在不利于受孕的药物成分在,因此最好是停留两到三个月后再受孕。

  药流也就是吃药打胎,这对女人的子宫来说,有很大的伤害。想要受孕成功或是胎儿正常发育的话,就要在药流过了半年以上之后再受孕。因为这时子宫也差不多恢复,此时怀孕成功率较高。

  2、备孕期不要选择在度蜜月的时候

  现在很多年轻夫妻结婚后都希望外出旅游一番,因为等有了孩子之后,就要照顾孩子,很少有机会两人一起出游了。再加上操办婚事和应酬都挺累人的,度蜜月也相当于放松下自己。

  由于度蜜月的时候,两方都很处于兴奋状态,而且两人独处的时间也多,很容易情动不能自制的行房,而且行房的次数要比日常多的多。这样的频繁的行房的话,会影响女人的卵子和男人的精子在子宫里着床。另外,这个时期双方都处于疲劳状态,卵子和精子的质量也都会下降,这样的话受精卵也就不够优质,胎儿的健康自然相对较差。

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  女人备孕时必做的事情

  1、先检查身体

  很多夫妻备孕了都小半年了还是不见肚子有动静,这是就该考虑是否双方或是有一方的身体出了问题。所以说,为了避免这样后知后觉的事情发生,请在打算要孩子时先提前做检查。检查后可以咨询医生备孕的方法,在医生的指导下进行备孕,这样会减少很多的弯路,帮助你提高受孕的成功性。

  千万不要因为害怕检查出不能生育的问题,而一直拖着不敢去医院。如果担心出现这样的问题的话,更应该早点检查,这样才能更早的想办法治愈疾病,而不是一拖再拖导致疾病变严重。

  2、放松身心、不要过度紧张

  很多夫妻备孕时,在行房时都保持高度紧张的情绪,脑袋里想得是怎么做才能更快怀上孩子,而不是享受鱼水之欢。当女人在行房的时候紧张的话,那么她的排卵周期就会受影响,排卵不稳定也会影响受孕。所以不要把备孕当做是一项一定要完成的任务,而是顺其自然,两人有了欲望的时候再行房。

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  3、注意饮食

  备孕时想要更快受孕成功的话,自然也少不了从饮食方面下功夫,如常吃有利助孕的食物:

  A、备孕要吃花生,因为其含有能促进性激素分泌的维生素,雌性激素更多的话,有助提高生育力。

  B、备孕要吃三文鱼、金枪鱼等食物,因为它们含有健康的脂肪,能够改善女人子宫内部环境,保护子宫,促进排卵。

  除了吃有助怀孕的食物之外,一些阻碍怀孕的食物女人们则要远离:

  A、备孕要远离太辣的食物,因为辛辣的食物会导致女人的消化功能不正常,影响身体吸收有益的营养。

  B、备孕要远离罐头食品,这类食品含有很多防腐剂、香精等物质,这些东西吃对了会导致胎儿畸形,还可能导致流产。

  C、备孕要远离咖啡,这种饮品已经成为了女人日常必备的饮品,但对于备孕女人来说,应该要远离。其含有的咖啡因会改变女人体内激素的比例,间接抑制卵子和精子在子宫内着床,影响受孕。

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