女性不穿内裤睡觉，较能保持阴道通风。
大多数女性习惯穿着内裤睡觉，认为这样比较干净而且能杜绝外在细菌。对此，穿内裤睡觉反而容易让阴道孳生细菌，建议裸睡或是脱掉内裤睡觉，如果觉得害羞的话，也可以只穿上宽松或是质感好的纯棉睡裤也可以。
因为女人裸睡的好处内裤会吸收身体的汗水与其他水份，这种温暖又潮湿的环境，能说是另类的细菌培养皿。特别是阴道出现感染问题时，不穿内裤睡觉既可以保持阴道干燥，也能让私密处通风，如果你害羞，单穿宽松、质料良好的棉质睡裤也可以，裤子内就不用再穿内裤了。
除了棉质内裤，女孩们喜欢的丝绸、蕾丝内裤在睡觉时穿好吗?这两种类型的内裤都会刺激到脆弱的私密处皮肤，建议还是选择纯棉的内裤或是裸睡比较健康。
