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平时吃什么可以瘦脸 最有效的瘦脸食谱介绍

2017-03-30 18:24 互联网 责编:独家记忆 我要点评

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导读:女孩子都盼望着自己有一张好看的瓜子脸,没有双下巴。除了平时运动、按摩之外,其实瘦脸从饮食上也可以做到。那么,平时吃什么可以瘦脸呢?

  女孩子都盼望着自己有一张好看的瓜子脸,没有双下巴。除了平时运动、按摩之外,其实瘦脸从饮食上也可以做到。那么,平时吃什么可以瘦脸呢?下面,女人屋的小编为大家介绍最有效的瘦脸食谱。

  瘦脸食谱大推荐,让你简简单单、轻轻松松就能吃出巴掌小脸。大家一起来学一学吧!

  1、炒芹菜豆腐干

  芹菜是瘦脸的冠军食品,这也是一点也不夸张的哦!芹菜除了能消耗比它本身更多的热量之外,它所含的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧,是快速瘦脸的佳品。

  材料:芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。

  做法:

  1、豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出;

  2、花椒泡热水制成花椒水,锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透;

  3、再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟;

  4、加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。

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