现在的女性都非常注重对自己身体的调养，生活中不少女性更是喜欢通过喝各种养生保健的饮品。薏米水是不少女性颇为偏爱的饮品，喝薏米水不仅可以消除水肿，还能降血糖，对身体很有好处。
薏米水虽然保健养生，但是喝错了可就有害无利。由于它是寒性的，所以不能天天喝。本文详细介绍了喝薏米水的好处和禁忌事项，一起来详细地了解一下吧！
薏米水可以天天都喝吗
一、薏米水可不可以每天喝
薏米水是不能够天天喝的。因为薏米水是寒性的，如果天天喝的话，是会导致身体过于虚凉的，从而导致一些疾病的发生，因此最好是不要喝的，平时是可以适当的喝薏米水的，薏米水的功效以及作用是非常多的，尤其是对于女性来说，是有一定的美容养颜的功效，薏米水还能够去脂排毒，也能够去除水肿的症状，因此是可以喝的，本身寒性体质的人是不能够过量喝薏米水的。
二、喝薏米水的好处
1. 抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩。
2. 对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是心血管扩张
3. 促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。
4. 抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。
5. 水肿;脚气;小便淋沥;湿温病;泄泻带下;风湿痹痛;筋脉拘挛;肺痈;肠痈;扁平疣。
6. 增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
7. 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。
8. 镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用，对风湿痹痛患者有良效。
9. 降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。
