人生不如意之事十有八九，不是每件你想达到的心事都可以让你达到的，比如、爱情、事业、婚姻、家庭、子女这些都是我们要经历的一个人生过程，而这这事情有时候我们经营起来或许不会是那么的容易，于是乎我们就产生压迫感，开始变得焦躁不安，心烦意乱，但是这样并不是解决事的关键反而让自己变得越来越没精打采，精神恍惚，越发自己老了。看得开，气不顺就老得快。因此，看得开，气顺了自己也喝酒变得年轻态，所谓笑一笑十年少，愁一愁白了头。
对于我们要做的事情，我们要懂得取舍，不是你所想的每一件事都是会依照你的想法而实现的，做事做人，有时候我们只要努力的就好，不要太在乎结果，因为，天有不测风云，万物皆有定数，许多事情都是我们所无法预料和未知的，只要在我们经历的过程中努力的争取了就好。该放手时就放手，顺其自然，万物兼有定数，努力了不属于你的又何须太过强求执着呢!那不是自己和自己过不去吗?
练气，内养一口气，气是人生命的源泉，养气则好气，气好则身体好，身体好则年轻态，养气以练为本，平常多运动，多做有氧运动，可以提高肺活量的规律，多食膳食纤维搞=高的食物等，都是养气的关键。
服老，人终会经历生老病死这是自然界的法则，所以，如果你已经到了一定的年龄，那就停下来休息，不要太过于劳累，最自己力所能及的事，不要为自己不能做到的事还要去强行做，不要为自己的家庭操太多的心，人生兼有定数，所以，该放下的就放下，坦然的接受，让自己活得开心点，年轻点。
