很多人对于冬季的想法是：气温低了，所以紫外线指数下降了；空气中含水量少了，所以需要补水了。在这两条通俗的理解中，后者完全正确，但是前者却有偏颇，因为紫外线指数并不会与气温成正比，所以在补水的同时，还是要注重防晒工作。
假如不小心晒伤了，可以这么做：
轻度晒伤：
假如皮肤有晒伤的情况，那么就要及早的采取急救措施：若皮肤轻微发红发烫，可在症状缓解后用化妆棉蘸取冰水敷在脸上，一直到皮肤恢复本来的色度和温度，然后再用手指轻拍一些保湿乳霜或者保湿水在晒伤的肌肤上，最后记得用毛巾擦干即可。
中度晒伤：
如果肌肤已经不仅仅是发红发烫的问题，而是出现了红肿痒痛的感觉，那么就这种情况而言，肌肤已经属于中度晒伤了。遇到这种情况，我们建议还是待状况减轻后用化妆棉蘸取冰水敷在皮肤上，然后隔着化妆棉喷上一点保湿喷雾，之后再涂抹上晒后修复的产品，以此来镇定肌肤深层的发炎情况。
重度晒伤：
肌肤一旦被重度晒伤，便会起日光性疹子以及水疱，这种时候请记得什么都不要使用，仅仅是用凉水轻轻的擦拭，不要摩擦皮肤，也不要用冰块敷脸，必要时需要去医院就诊；而当2-3天之后，因发炎而死亡的表皮增厚细胞，会重新长出新的角质细胞，这时会有皮屑以及结痂掉落，此时的皮肤会非常干燥并伴有瘙痒的感觉，所以要随时涂抹轻薄的保湿产品。
晒伤贴士：
1。皮肤晒伤后不要马上使用洁面产品，应在肌肤恢复正常温度和颜色之后再用冷水做彻底清洁。
2。取一粒维生素E切开，将其中的油状物质倒进一个硬币大小的凡士林中，揉匀之后涂抹在晒伤皮肤上。
3。在饮食上要多吃富含维生素A和E以及胡萝卜素的食品。
4。最重要的一点是，一年四季都要记得涂抹防晒霜。
