许多女性朋友都有这么一个感慨："一个夏天过去没变黑是奇迹，在夏天里变白给是奇迹中的奇迹。"真的如此异常艰难吗，一起跟小编看看有哪些夏日美白方法吧。
拒绝紫外线
毫无疑问，夏天想要美白的头等大事就是防晒，要成功抵御紫外线的侵袭才能让我们的肌肤年轻、水嫩、白皙。所以，防晒霜、太阳镜、太阳伞，一个也不能少。防晒霜应该尽量在出门前半个小时左右就开始擦，就算在室内，也不要忘了使用合适防晒指数的防晒霜。
补充营养
维生素C具有美白淡斑的效果，但是药三分毒，维生素C片不宜长期服用，我们不妨多吃富含维生素C的食物。富含维生素C的食物有樱桃、西红柿、黄瓜、马铃薯、胡萝卜、空心菜、海鲜等，这些食物在晚上最容易被人体吸收，所以建议晚上食用。
保湿补水是基本
炎热的气温和强烈的紫外线会致使皮肤极度干燥，所以皮肤保湿是夏天美白的一个重要环节。化妆水敷脸可以补充皮肤水分，将化妆水冷冻一下，然后用化妆棉蘸取化妆水敷在两颊五至十分钟，可使皮肤变得水润。
夏天美白方法有很多，但万变不离其宗，拒绝紫外线、补充营养、保湿补水是最基础的方法。其中，给肌肤保湿补水更是美白的基本事情。
