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SPA是什么 做SPA的那些误区你知道吗

2015-11-11 08:37 佳人女性网 责编:haiqiliu 我要点评

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导读:很多人不想浪费做SPA的时间,总要随手带着手机聊天。其实带着手机,各种世俗烦琐随时有可能影响SPA的过程,你就不能真正全身心享受SPA了。

   

现在有不少人闲暇时刻喜欢去做SPA按摩,一来消磨时间,二来舒缓身心。然而,在人们对SPA的认识里,还存在不少误区。SPA就是洗个花瓣澡。SPA就是只做个按摩?类似这样的误区还有很多很多,今天小编就给大家讲讲大伙关于SPA的一些疑问,让你更好的了解它。

  现在,SPA已经成为一种生活方式,它是宠爱自己的象征,是最能让女人感觉幸福的手段之一。可是,也有很多人不了解SPA ,简单的以为SPA就是洗花瓣澡,就是按摩。其实SPA不仅仅关于洗澡按摩这么简单,今天小编就给大家解答一些关于SPA的疑惑。

  SPA误区1:SPA就是洗个花瓣澡

  提起SPA,想必大多数人脑海出现的第一反应就是洗花瓣澡。如果仅仅是洗澡那么简单,那这“澡”也太贵太麻烦了。而那种SPA,可能也只能达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。其实洗澡只是SPA的形式或者过程之一。

  SPA误区2:只能上美容院体验SPA

  很多女性以为想要做SPA ,就必须去到美容所里面,如果是在SPA刚盛行那段时间,那确实是这样,不过,如今的SPA已经有了很多的改变,目前的SPA可以分为6类:度假式SPA功能式SPA,俱乐部式SPA,酒店式SPA,日常式SPA,家居式SPA。

  对于不想外出做SPA的MM们,就可以到SPA专卖店购买所需的Home SPA用品,利用工作之余或假期,在家动手DIY做SPA。

  SPA误区3:做SPA太闷,带着手机

  很多人不想浪费做SPA的时间,总要随手带着手机聊天。其实带着手机,各种世俗烦琐随时有可能影响SPA的过程,你就不能真正全身心享受SPA了。所以,要抛开杂念。做spa和按摩的过程中不要想其他的东西,思虑不要过重这样配合做的spa和按摩才能真正起到减压的作用。

  SPA误区4:空腹或刚吃完饭就做SPA

  空腹或刚吃完饭都不适合做SPA,前一个小时内最好不吃食物类的,可以吃点水果,喝点水都是可以的。而且最好不要在SPA之后再安排过于辛苦或刺激的事情,最好是能进行一些舒缓的事情,然后好好休息,让SPA的余温在身体里停留地更久一些。做完spa或者做完按摩之后可以再吃东西。

  SPA误区5:一种SPA适合所有人

  人的体质、性格、性情千差万别,因此做SPA也要因人而异。比如,心境浮躁、好动、好胜的人如果去做激励型的SPA,恐怕就是火上浇油;而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA,恐怕只会更加倦怠。

  SPA误区6:什么人都能做SPA

  不是什么人都可以或适合做 SPA,因为做SPA还可能出现一些副作用,例如,皮肤对热敏感,产生红疹、瘙痒; 环境不卫生感染;猛烈水冲激产生伤害等。 因此建议以下几种人不适合做SPA,心律不齐者; 对光、热敏感者; 糖尿病或低血糖患者; 血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者。

  SPA误区7:SPA的效果能维持很久

  一次的SPA体验只是一个让身体舒压放松的过程,一般Spa使用的精油或是护理产品能维持8小时左右被身体肌肤吸收,为了让身体护理效果更持久,要坚持定期做,如果是有瘦身效果的SPA最好能坚持一个疗程,另外在家里也要使用配合疗程的护理产品。

  SPA误区8:SPQ和按摩没有区别

  SPA是放松身心灵的体验,是很舒适的享受,按摩师会跟根据你的需求调节力道的大小,不会有明显的疼痛感,Spa的过程中大脑会处于半睡眠状态,此刻你需要关注的只有你自己。

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