2015-08-28 10:14 互联网 责编:独家记忆 我要点评
6、油炸食物
油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。
油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
也许,要你不吃这些你喜欢吃的食物有些困难,但是为了美白,要学会尽量克制。
Copyright © 2021 www.jrlady.cn , All Right Reserved. 佳人女性网 版权所有