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性格再好不代表不会抑郁 产后应如何预防抑郁

2017-12-07 10:56 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

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导读:开朗与抑郁是完全不同的两种心情,两者可以同时存在,很多人认为抑郁就是一种病,,甚至当事人自己也不知道为什么会有这种病找上门来。

   抑郁症已经让很多妈妈和宝宝失去了生命,也正在折磨着很多人,产后抑郁是常见的疾病,随着二胎的开放,很多家庭又添了一名小成员,这个时候有一些妈妈在迎接二宝的同时,也迎来抑郁,有人说不知抑郁为何物,说生完孩子整天忙这忙那的,哪有时间抑郁,平时看着挺能说挺开朗的一个人,都生过一个了,怎么生完老二各个都抑郁了,咋还这么矫情呢?产后抑郁就是矫情吗?这句话大错特错。

产后抑郁怎么办 产后抑郁的原因 产后抑郁是矫情吗

  性格再好不代表不会抑郁

  开朗与抑郁是完全不同的两种心情,两者可以同时存在,很多人认为抑郁就是一种病,,甚至当事人自己也不知道为什么会有这种病找上门来。

  以前不抑郁不代表以后不抑郁

  很多妈妈生第一个人的时候,往往会得到家人更多的关注,而且身体也很年轻,就算再辛苦只要休息之后精力很快就会补回来,而在生二胎的时候,妈妈们所面临的问题和心境跟之前大不相同。

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  首先年龄问题,许多二胎妈妈在生老二的时候已经成了高龄产妇了,身体以大不如以前,以前月子期间虽然很辛苦,但是可以倒头就睡,睁眼就吃,体力和精神各方面都恢复的很快,而二胎的时候妈妈们就会有很多问题,不仅年龄大了,而且身体也能恢复,病痛也会很多,所以家里老人说生孩子要趁早就是这个道理。

  其次经济压力大是肯定的。

  抑郁不是矫情

  矫情更像是撒娇,生孩子这么辛苦,做一些无理取闹的事情,无故发火显示我的重要性,这就是矫情,而抑郁则是指心情,情绪低落,对什么都不感兴趣,甚至对孩子的哭声都不管,一个人陷在里面挣扎,如果走不出来就会做出一些过激的行为。

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  远离抑郁 夫妻感情很重要

  不可否认,每个家庭在组建在一起的时候,都是有爱情的,当时夫妻双方也是认定对方就是可以携手一生的那个人,当面对怀孕生子这个重大问题的时候,仍然需要紧紧握住对方的手不放开,这是对抗抑郁的最好的方法。

  一旦发现对方情绪不对,一定要给予更多的关怀,找人诉苦也行,发泄出来也罢都是一种方式,现实生活中,压力肯定是有的,对付压力最好的办法就是共同面对,把各种困难打倒,有孩子后,原来的两人世界突然多了一个人,肯定会有所不适应,这是正常的,但最好还是把夫妻情感放在第一位,孩子会因为在这个有爱的家庭里面感觉到更幸福,这样的家庭,抑郁也会绕道而行的。

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