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女性不排卵的原因有哪些 吃什么食物可以促进排卵

2017-03-11 08:26 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

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导读:姿势,与爱人同房后,不要立刻起身去冲洗,保持静止状态,继续恩爱一会,或把下身垫高一点静止一段时间。

 

  备孕很久的女性,必须查找久久不能怀孕的原因,当检查后发现可能因为不排卵造成的,只是不排卵就不能怀孕吗?想来答案是笃定的,如果没有卵子如何结合成受精卵?

  卵巢的功能——生殖功能

  生育年龄妇女除妊娠和哺乳期外,卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞,排卵多在月经周期第14-16天。卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的,在数个卵泡的发育中,发育成熟的一般只有1个,因此每个月只有1个卵子成熟。排卵后卵子存活数小时,此时,卵子如进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵(受精卵)。

  卵巢就像妈妈体内的一座“小花园”。在妈妈小的时候就已成形,里面藏着有许许多多个“种子”,随着妈妈长大,“种子”也慢慢长大,“种子”靠什么长大呢?“花园”周围的环境——妈妈身体内部的环境很重要,就像真正的“花园”,如果没有良好的气候和空气质量,“种子”是无法茁壮成长的。所以妈妈健康才能保证“种子”质量好。

  另外还需要给“花园”定期施肥,卵巢分泌的雌性激素和孕激素(或称黄体酮),就相当于这种肥料。雌性激素的主要作用是促进女性生殖器官的生长发育,促进女性第二性征的出现等;孕激素的主要作用是促进子宫内膜在雌性激素作用的基础上继续生长发育,为受精卵着床在子宫里做准备。因此,只有适度地施肥浇水,“种子”才会更好地生长。

  “种子”长大了、成熟了,终于有一天她离开了生养她的“花园”,到了另一个地方——输卵管里,等候着精子的到来。

  卵细胞(即卵子)是由卵泡产生的,这是卵巢的功能之一。女婴出生时,每一卵巢内约含75万个原始卵泡,随着年龄的增长,绝大部分原始卵泡逐渐解体而消失。从青春期开始,每月有一定数量的卵泡生长发育,但通常只有一个卵泡成熟(大约经历28天),并且排卵。成熟卵泡的直径可达1厘米左右,突出于卵巢表面。

  女性不排卵的原因有哪些?

  1、妇科疾病

  以盆腔炎为例,输卵管发生炎症时,输卵管会增粗、纤维化而呈条索状,甚至与卵巢、子宫以及周围器官组织粘连,形成质硬而固定的肿块,严重者会阻碍卵巢排卵。

  2、卵巢早衰

  卵巢早衰的女性卵泡消耗完结,也无法再产生新的卵泡,从而无法再形成新的成熟卵子,对于想要怀孕生子的女性来说是非常危险的情况。

  3、多囊卵巢综合症

  患有多囊卵巢综合症的女性卵巢体积增大,但是卵泡不能发育成熟,因此无法正常排出成熟的卵子,需要依靠药物的作用来刺激发育与排卵。

  4、卵巢功能障碍

  卵巢功能障碍也是导致不排卵的原因之一,包括特纳症候群、卵巢的器质性损害、继发性闭经等等情况。注意,肿瘤、炎症治理或放射性照射都可能造成卵巢的器质性损害!

  5、输卵管堵塞

  输卵管是否通常对于怀孕是非常关键的因素,若是存在输卵管堵塞的情况的话,会直接导致卵泡无法通过输卵管,这也是造成卵子无法正常排出的一大原因呢!

  6、黄体功能不全

  黄体是卵泡发育成熟的卵子转变来的,黄体功能不全也就显示着卵泡发育出现问题,卵泡数量不够自然会影响到卵子的正常排出了。

  7、激素分泌不足

  女性存在激素分泌问题,也容易造成不孕症的出现。因为女性雌性激素分泌不能达到分泌的高潮的话,会导致卵巢无法排卵,从而造成无法怀孕的后果!

  8、下丘脑障碍

  女性下丘脑障碍也会影响排卵,比如特发性间脑性无月经、心因性无月经、功能性高催乳素血症、神经性厌食症、脑部肿瘤、脑炎后,甚至脑部外伤都可能造成不排卵的不良后果!

  9、运动量过度

  女性长期进行剧烈的身体运动或运动量过多的话会压制脑底部垂体产生性腺激素的效率,从而干扰到排卵周期,影响卵子的正常排出。

  如何 自行检测是否排卵

  1.测基础体温

  女性在一个月经周期中体温会有明显的变化,倘若详细地记录自己的基础体温,你会发现有一个明显的最低点,而这个最低点就是排卵的日子。对于想要生宝宝的女性来说,用这个方法只能是后知后觉。

  2.观察宫颈粘液

  主要是观察子宫颈粘液。每到排卵的日子,这种粘液会变得很透明,如果你轻轻一拉,会发现它可以被拉的很长而且还不容易断,但是这种方法并不容易判断。

  3.排卵试纸

  在卵子诞生的前夕,身体中的黄体生成素达到了最高值。倘若你在测试时发现,第二条线颜色比第一条深,或者颜色愈发地明显时,你就要明白卵子要来了。这个方法与其他两个相比,结果相对来说比较准,但是也会出现这样的问题:明天会不会更深?建议大家一天多测几次,倘若颜色开始变淡了,说明卵子已经诞生。

  吃什么食物可以促进排卵

  1:大豆及豆制品

  大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质,而充足的 蛋白质,正是受精卵正常发育的关键营养物质之一。 因此准备怀孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品,如黑豆。

  黑豆有补充雌激素的功效,准备怀孕的女性可以用黑豆煮水喝。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右, 然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

  2:富含维生素C的食物

  维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一,因此想通过饮食促进排卵,富含维生素的食物不能少。 准备怀孕期间,女性可多吃新鲜的蔬菜,如柑橘类水果、深绿蔬菜等。

  食谱:

  1、红糖生姜汤

  红糖250克、生姜末150克,隔水蒸30分钟,分7份,从月经干净后的第2天开始,每天早上空腹用开水冲服,连服7天。服药期间禁止性生活。(主治宫寒)

  2、助孕育鳞方

  用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克,川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在经净后服7剂。

  3、促排卵汤

  当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克,自月经开始第11天每日1剂连服6天。(本方主要促使发育成熟的卵泡排卵)

  4、先天归一汤

  取当归36克,白术、获多、生地、川芎各30克,人参、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陈皮18克,甘草12克,生姜3克。将上药和匀,分为10次剂,每日服1剂,水煎空腹服。月经本行服5剂,月经行后,再服5剂。

  5、促黄体汤

  龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包》中服),痛经加重肉桂,血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服,隔日1剂,共5剂。(本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮)

  在排卵期的你,应该注意:

  1、姿势,与爱人同房后,不要立刻起身去冲洗,保持静止状态,继续恩爱一会,或把下身垫高一点静止一段时间。

  2、心情,就是所谓心理暗示吧,闭上眼,想象受精卵正在幸福地着床,爱情的结晶就要来到,据说很有助于受孕的。

  3、环境,确保ML时的环境是安静详和的,是美丽而温馨的。不要有噪声或电闪雷鸣。

  再就是不要有心理负担,一切随缘就好了。

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